jueves, 3 de enero de 2008

ROLLITOS DE PAVO RELLENOS DE ENSALADA


Pues uno de mis propósitos para el 2008 es volver a la dieta, así que la primera receta del año, algo muy ligero.


INGREDIENTES


- 1/2 lechuga iceberg

- 4 palitos de surimi

- 1 lata de atún al natural

- mayonesa light

- 4 lonchas de pavo


PREPARACIÓN

Hacemos una ensalada mezclando la lechuga cortada en tiras finas, el surimi picado, el atún escurrido y desmigado y mayonesa.



Extendemos las lonchas de pavo, las rellenamos con abundante ensalada...



y enrollamos.


Este plato fue mi cena de anoche y aunque no lo parezca son bastante grandes y llena mucho.

8 comentarios:

JJMASTER dijo...

Acabo de entrar a esta web!!!
el blog está tremendo!!! he accedido desde mundorecetas.com
mis animos!!! las recetas están superbien comentadas y unas fotos excelentes!!! Saludos desde Fuengirola (Málaga)

mailo dijo...

me encanta tu cenita wapi!
Saludos,
Marsu

OLGUIS dijo...

estan genial esta receta que rica y light es lo que todos necesitamos ahora al comienzo del 2008.
Saludos
olga.

Manu. dijo...

Hola, una buena receta para desengrasarnos de estos días de excesos, sencilla pero deliciosa, la copio, pues o me pongo a dieta o reviento, jijiji.Un saludo.

Anónimo dijo...

esta mañana descubri tu blog me encanta y e probado los rollitos vamos an triunfaoo!! estan buenisimo!! un besazooo y gracias por conpartilo con tod@s nosotr@s

Raquel (Salipebre) dijo...

Gracias a tod@s

Parece mentira que algo tan sencillo haga que la dieta sea mas llevadera ¿verdad?

Una cosilla, los he probado mezclando un poco de ketchup en la mayonesa, haciendo una especie de salsa rosa sencilla y mejoran considerablemete!!

Besos!

Bea dijo...

Hola Raquel,
gracias a haber descubierto tu blog hace unos días me ha entrado el gusanillo de la cocina y ya he hecho mis pinitos con alguna receta (sencilla, claro, que soy principiante) Mi próximo reto es hacer esos fideos chinos que tienen tan buena pinta. El otro día me compré el wok, así que voy en serio, jeje!
Ah! Y mucho ánimo con la dieta, piensa que estamos todos igual y no estás sola en esa batalla. Sigue poniendo cosas ricas ligh para animarnos a todos, vale?

MARISA o famalap dijo...

Una idea genial para poder quitarnos algún kilillo de más. Además los ingredientes casi nunca faltan en cualquier nevera... Ésta será mi cenita de ésta noche, je,je